22 augustus   29 augustus   4 september  

Zoektocht naar stilte

23 november 2008, 15.30 - 16.00 uur 29 november 2008, 11.25 - 11.55 uur

Nederland 2

uitzending

Ons leven bestaat uit een rommelig geheel van voornamelijk auditieve en visuele impulsen.
Mobiele telefoons, verkeer, radio, tv, mensen: allemaal hebben ze ons dag en nacht iets te melden. Als dat een keer ophoudt, dan is het onze eigen geest die voor het interne "lawaai" zorgt in de vorm van: aanhoudende gedachten, zorgen, stress, ergernissen etc. Het Hindoeïsme pleit juist voor een leefstijl die structureel momenten van alleen zijn, stilte en gedachteloosheid kent. Hoe wordt het duidelijk dat stilte en leegte, niets met eenzaamheid of angst te maken heeft, maar juist te maken heeft met het maken van contact met jezelf?
In deze documentaire praten we wetenschappers over het effect van stilte op je lichaam.

We praten o.a. met Dr. Liselotte Gootjes, zij is onderzoeker bij de Instituut voor Psychologie, van de Erasmus Universiteit in Rotterdam. Dr. Gootjes heeft onderzoeken gedaan naar verschillende technieken om hersenactiviteit te meten. Wat gebeurt er met de hersenen, wanneer we op zoek zijn naar stilte? Zijn de hersenen er wel voor gemaakt om niet te reageren op impulsen van buitenaf?


Daarnaast praten we met Dr. Vinod Kouchupillai, zij is een van de meest bekende oncologen in India. Daarnaast staat ze ook bekend als een lerares van Art of Living. Dr. Kochupillai gelooft dat bepaalde ademhalingstechnieken (pranayama) en bepaalde meditatietechnieken (sudarshan kriya) zo een positief effect op het lichaam heeft dat het zelfs vele ziektes kan voorkomen. Hier doet zij wetenschappelijk onderzoek naar.

 

 

 

Het Hindoeïsme pleit juist voor een leefstijl die structureel momenten van alleen zijn, stilte en gedachteloosheid kent. Op welke manier? Wij zochten Swami Veda Bharati op in zijn ashram in Rishikesh. Swami Veda werd in 1933 in Dehradun, India geboren. In 1969 werd zijn leven getransformeerd toen hij zijn spiritueel meester Swami Rama van de Himalayas ontmoette. Hij werd geïnitieerd in het pad van Dhyana-yoga en richtte daarna de Meditation Center op in Minneapolis in de Verenigde Staten en andere centra in heel de wereld. De dagindeling van Swami Veda ziet er als volgt uit: 3 uren voor meditatie en gebed, 3 uren om te slapen en 18 uren voor het leiden van zijn centra, het onderwijzen van zijn studenten en het samenstellen van boeken. Hoe doet hij dit?
www.swamiveda.org

Aanverwante onderwerpen
stilte  meditatie  

 Reageer     Totaal 5 reactie(s)