In Nederland zijn er steeds meer mensen met een niet-Hindoeïstische achtergrond die aan yoga en meditatie doen. Meestal gaat het hierbij om mensen die een maatschappelijk succesvol leven leiden, een gezin hebben gevormd en gezond zijn. Maar op een gegeven moment komen zij tot het besef dat dit alles onvoldoende gelukservaring biedt.
Gewoon gelukkig zijn met de dingen en omstandigheden die je hebt en waar je jarenlang naar streefde is onvoldoende geluk. Zij gaan dan op zoek naar nog meer, maar vooral een ander gevoel van geluk.
In deze documentaire maken we kennis met Lilian van Dam en Brenda Berkhout. Berkhout is directeur van een zorgorganisatie, daarnaast is zij ook yogadocente. Vanaf het moment dat zij kennismaakte met yoga, heeft zij zich er voor de volle 100% in gestort. Meteen is zij de opleiding tot yogadocente gaan volgen. Yoga biedt haar de rust en stilte die zij nodig heeft in haar hectische leven. Alhoewel Brenda het soms wel moeilijk vindt om dagelijks aan yoga en meditatie te doen.
Lilian van Dam daarentegen beoefend nu al acht jaar trouw yoga en meditatie. ‘Het begin was moeizaam, zegt ze, maar toen ze zich overgaf, begon ze zich steeds beter en gelukkiger te voelen. Lilian maakte kennis met yoga en meditatie in een boeddhistische klooster in Thailand. Na een jaar reisde ze naar India, ze wilde zich nog meer verdiepen in de yoga.