De Ayurveda zegt dat het menselijk lichaam uit drie hoofd- en vijf subdimensies bestaat, de koshas. De koshas kunnen gezien worden als lagen of stadia van het ‘zelf.
De Ayurveda zegt dat het menselijk lichaam uit drie hoofd- en vijf subdimensies bestaat, de koshas. De koshas kunnen gezien worden als lagen of stadia van het ‘zelf.
Yoga helpt je om langzaam te groeien naar contact met de binnenste laag, je diepste kern, en daardoor verlichting te bereiken. Welke lagen zijn dit precies? En hoe helpen ze in je spirituele groei? De Ayurveda wordt door velen beschouwd als de oudste geneeswijze. De ayurveda is meer dan 5000 jaar oud en stamt af van de historische Vedische cultuur en werd gedurende duizenden jaren onderwezen via mondelinge overdracht.
Ayurveda kent grote waarde toe aan ziektepreventie en moedigt het handhaven van de gezondheid aan middels aandacht voor balans in iemands leven, juist denken, voedingspatroon, leefstijl en gebruik van kruiden.
De koshas zijn de energielagen van het ‘zelf. In de uitzending praten we hierover met de heer en mevrouw Singhal. Beiden zijn artsen en specialisten op het gebied van Ayurveda.
Bezoek ook de Ayurveda webspecial