Karmayoga is onbaatzuchtig handelen. Voor een Hindoe één van de belangrijkste doelen in zijn leven. Als karmayogi probeer je in elke situatie, op elk tijdstip van de dag, bij elke activiteit, dus ook in uitoefening van je baan, zoveel mogelijk … Lees verder
Enkele jaren geleden ontdekte Annemarie Dijk (36) waarom ze altijd zo moe was als ze onder mensen was geweest of had gewinkeld. Want ze bleek hooggevoelig te zijn! Tijdens haar opleiding tot yogadocent combineerde ze yoga met haar ervaring met hooggevoeligheid. … Lees verder
Er zijn tientallen vormen van meditatie. De één gaat stilzitten op een bankje, de ander wandelt of danst meditatief. Sommigen zeggen dat je overal kunt mediteren, weer anderen gaan daarvoor naar een klooster. Hoe kun je kiezen welke vorm van … Lees verder
Meditatie kan ons terugbrengen bij onze kern. We kunnen er van leren dat we niet onze gedachten zijn, maar dat we slechts gedachten hebben. We laten ons te vaak meeslepen door ons denken en onze emoties. We worden geleefd. We … Lees verder
Er bestaan veel soorten yoga. Eén daarvan is Kum Nye, een Tibetaanse vorm van yoga, die delen van Hatha Yoga en Tai Chi in zich heeft verenigd. Het is gericht op ontspanning en herstel en maakt gebruik van langzame bewegingsoefeningen, … Lees verder
